"Śniadanie daje moc" - kształtowanie nawyków zdrowego odżywiania

KSZTAŁTOWANIE NAWYKÓW
ZDROWEGO ODŻYWIANIA

      Dorosły człowiek powinien być świadomy , iż ma on decydujący wpływ na jakość swojego zdrowia, a co za tym idzie – także życia. Każdemu z nas powinno zależeć, by nasz organizm rozwijał się jak najlepiej , bez chorób, zbędnego cierpienia.  Należy sobie również uzmysłowić, iż zdrowie jest zespołem cech, które mogą podlegać doskonaleniu pod wpływem zamierzonego wychowania. Jest ono jednocześnie głównym warunkiem pomyślnego procesu wychowawczego oraz dydaktycznego. Dlatego też powinniśmy uczyć przeszłe pokolenia od najmłodszych lat sposobów na zdrowe, szczęśliwe życie. Jednym z nich jest właściwe odżywianie, przez wiele osób bagatelizowane. Szczególna rola przypada śniadaniu , które uznawane  jest za kluczowy element dnia.  Po nocnej przerwie, która dla organizmu oznacza czas wypoczynku i regeneracji, ale jest także czasem głodzenia, śniadanie dostarcza nowej porcji energii i składników odżywczych. Ich ilość decyduje o wydolności psychofizycznej organizmu przez pierwszą część dnia, tj. o możliwościach podejmowania wysiłku fizycznego i umysłowego.

        Świadomi problemu nauczyciele Szkoły Podstawowej w Woskrzenicach Dużych, w trosce  o harmonijny rozwój swoich wychowanków wzięli udział w VIII już edycji  programu „Śniadanie daje moc”. Na zajęciach uczniowie klas

0-III sukcesywnie poznawali  12 zasad właściwego odżywiania. Pomagali im w tym Tola i Maks – galaktyczni agenci poszukujący Wszystkojady. Jednak najważniejszym dniem w projekcie był dzień 8 listopada- Dzień Śniadanie Daje Moc, kiedy to na szkolnych ławkach, stolikach , zamiast książek i zeszytów królowały zdrowe, smaczne i kolorowe potrawy śniadaniowe. Uczniowie klasy 0 wspólnie z wychowawcą przygotowali smaczne, pełne witamin  kanapki, które z wielkim apetytem wspólnie skonsumowali. Nie mniej kolorowo wyglądało śniadanie w klasach I-III. Na talerzykach królowało ciemne pieczywo , czerwone papryki, pomidory, rzodkiewki, zielona sałatka i ogórki. Nie zabrakło także owoców:  bananów, jabłek, winogronu. Do popicia dzieci przyniosły niegazowaną  wodę mineralną. W ten sposób kadra pedagogiczna , rodzice oraz sami zainteresowani- dzieci  zaangażowali się w kwestię prawidłowego żywienia.  Zaszczepione w ten sposób nawyki zdrowego odżywiania będą procentować jeżeli nie od razu, to za kilka lat. A  to właśnie jest jednym z priorytetów Szkoły Podstawowej w Woskrzenicach Dużych – wychowanie zdrowych, młodych ludzi, zdolnych do podejmowania życiowych wyzwań.





 

 
 
Reklama
 
 
Dziś jesteś 44761 odwiedzający
=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=